Jak trafisz na uderzacza np na Ulicy a trenowałeś typowo BJJ i nic więcej to prawda jest taka że masz małe szanse zejsc do parteru, oczywiscie zalezy to w jakim stopniu jest ten uderzacz wyszkolony.. Typowy Bokser, Kick Boxer, Muay thai itp nie da Ci zejsc do parteru skonczy walke w stójce, Bjj masz parter, nie wymagaj wszystkiego, chcesz czegos [...]
[...] techniki ciezko jest uderzyc, podobnie z kolanami- mozesz ich uzywac w walce ale nie beda tak efektywne jak ciosy kolanami zawodnika boksu tajskiego...pozatym sam fakt ze kick wywodzi sie z taja...nie wiem nie chce sie o to spierac ale mi sie wydaje oczywistoscia to ze tajski jest bardziej kompletny niz kick box ale kazdy ma prawo do wlasnego [...]
A ja zdecydowanie odwrotnie: najpierw kickbox a potem, ewentualnie równolegle - box. Mało który bokser przechodzi na kick box, natomiast odwrotne przejście jest jak najbardziej dorzeczne. Fighter Moderator: Sztuki Walki
ja tam umiem szpagat kiedys sie rozciagalem troche w domu bo na kick box chodzilem i w 3 tygodnie zrobilem a poziej mi sciegno poszlo bo to za szybko bylo a teraz juz spokojnie szpagat zrobie wysztarczy silna wola i po problemie
Przejdz się na sekcję sportową (zapasy, box kick-box judo itp) i oceń sam. Trener jest po to, żeby uczyć techniki i dobierać zawodnikowi obciążenie treningowe dobre dla jego organizmu. Od zasad moralnych masz mamę i tatę. Mówię w 100% poważnie. Son Gochan
To tak mam 181 cm wzrostu 63 kg wagi jestem raczej chudej postury ;) skądże,masz nadwage. Zrób redukcje najpierw. raczej nie interesuja mnie walki typu boks kick box czy tajski box wiec czekam na wasze rady :) skoro sam sobie odpowiadasz na pytanie,mówiac ze nie interesują Cie uderzane SW to idż na coś chwytanego. Rozejrzyj się co masz u siebie [...]
[...] zamach i uderzasz w jajka.. ale nie uderzasz.. chodzi o to aby się schylił.. bierzesz jego łeb pod pachę.. robisz duszenie i napierdzielasz z kolanka mu w twarz.. uwierz działa Ale ćwicz coś na zasadzie box.. kick box... muay thai.. i jak juz dojdzie do wali to nie skacz wokół niego jakbyś striptiz robił tylko walnij raz a mocno i uciekaj :)
Normalnie polecilbym ci BOX jesli bylbys juz jako tako rozwiniety na plaszczyznie MMA. Ale skoro sam przynajesz ze z kopnieciami jestes na bakeir to polecam KICK BOX. Moderator działu Sztuki Walki i Gry Komputerowe
[...] Czy po kazdym bede wychodzil z fioletowa geba? I pytanko: ile razy srednio dostaje sie mocne uderzenia w glowe na tym treningu na Wokalnej, albo wogole na treningach kick-box, jest to dla mnie wazne, bo podobno jak sie zbyt duzo dostaje w glowe, to spada inteligecja. Inne podane przez was sekcje leza w trudniej osiagalnych miejscach spod [...]
[...] naprawdę nadające się tylko na pokaz a nie do realnej walki." Pewnie bo mawashigeri ,maegeri, yoko geri , hiza ,ampi itp itd to tylko na pokaz... tylko czemu taj box, kick box, itp itd ma te same kopniecia? Zaraz ktos powie ze maja ale wykonuaj je mocniej.Na to ja mowie ze jezeli doszedles do pewnego juz stopnia to wiesz ze kopniecie w [...]
[...] ze sie dobrze ćwiczyło, a to ze takie treningi nie daja sie w grupie robic z sensownym efektem to juz nieważne. Taki sam efekt wytrzymałościowy jak nauczenie sie boxu na kick -box aero Nie jest kwestia ze nie wolno robic tego, sprawdzić każdy może i każdy sobie moze chodzić na co chce, ale trzeba ustalic cel, a konkurs je narzuca, jak ktos [...]
[...] do cwiczen, pilka do cwiczen, moze male sztangielki i da sie na jakis czas zwiekszac obciazenie cwiczen PS jejku to zawsze fajnie wyglada, ale tak jak z aerobikami typu kick box tracisz na jaosci idac w szybkosc robienia i rytm muzyki, taka mieszanka nie przekonuje mnie, choc oczywsicie jako urozmaicenie bardzo dobra Zmieniony przez - [...]
[...] potem chcialam te pilatesy callaneticsy robic aaale to taaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaakie nudne jest no te pump no bo jakos mi siem to spodobaly wlasnie robie takie aerobiki typu kick box (turbo Jam )i wiesz co no dokładnosc juz mam łopracowana tip top mimo tempa obli ty tu juz moim guru zostałas :) dziekuje ci bardzo wam wszystkim ide pisac ta [...]
Uprawiane inne sporty : tajski box. kick box. http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW-_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html + http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html Będzie ok jak na początek. Pzdro
[...] ICH NIE "POMPUJE" ZA MOCNO-ALE NIE W TRAKCIE BIEGU-TYLKO DWA-TRZY DNI PO NIM 4) czy warto dodac raz w tygodniu trening o wiekszej intensywnosci (np. tae-bo, lub kick-box circuit, ktory baardzo lubie) zeby zwiekszyc metabolizm?METABOLIZM UTRZYMASZ DOŚC WYSOKO SYSTEMATYCZNYM TRENINGIEM I DIETA-NARAZIE ODPUŚC INTENSYWNE (CHOĆ BARDZO [...]
bo wiem jak się teraz mają sekcje kick boxerskie w krakowie, ja niemowie ze ong bak to kick box , ale wpolsce muai tai się pod to da podciągnąć i chyba tak jest ! mowiąc o tym " ze przyjdzie ktoś do trenera" mam namyśli fakt ze coraz czesciej wszyscy się pytają co się najbardziej nadaje na ulice jakby to mialo być wyznacznikiem tego ze [...]